小顔になるためのマッサージとして有効なリンパマッサージですが、正しい方法で行なわないと思ったような小顔効果が得られません。

小顔マッサージと言えば顔の周りのマッサージを思い浮かべますが、実は顔から離れた部分のリンパをマッサージすることでも小顔効果を得ることが出来るのです。顔周りのむくみなどのトラブルの原因は、首のコリが原因であることが多く、むくみの症状がひどい場合には全身的にリンパの流れをよくして代謝のよい体になることが大切です。顔をスッキリさせるリンパは足の指の方にもあります。

まず、足の指を1本ずつ親指と人差し指でつかみ、痛気持ちいいと思う程度につかんで離すということを繰り返します。次に、足首からふくらはぎ、膝の裏、足の付け根の順に両手を交互に動かしながらリンパを流すことを意識しながら擦るようにします。この時、足に手をしっかりと密着させた状態で行うことが重要です。また、鎖骨やデコルテの部分のリンパをマッサージするのも小顔になるためには効果的なポイントです。

右手を右耳の後ろから鎖骨に向けて擦り下ろします。次に、右鎖骨の上に左手を置き、肩から鎖骨の方へ擦ります。最後に右鎖骨の中央部分からわきの下へ向かって、左手で鎖骨の下部分を擦るようにマッサージします。反対側も同じようにリンパの流れを意識してマッサージすると顔のむくみなどのトラブルが解消されて小顔効果が現れます。

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リンパマッサージで小顔になる

小顔マッサージと言えば顔の周りのマッサージを思い浮かべますが、実は顔から離れた部分のリンパをマッサージすることでも小顔効果を得ることが出来るのです。

プラチナゲルマローラーで小顔マッサージ

小顔マッサージを手軽に行なえるものに、プラチナゲルマローラーがあります。1日3分間、顔の上をコロコロと転がすだけで小顔になるマッサージを行なうことができます。

造顔マッサージで小顔になる

自分で出来る小顔マッサージに、テレビや雑誌などで取り上げられている、田中宥久子さんの造顔マッサージというものもあります。

エステサロンで小顔マッサージ

エステティックサロンのラ・パルレには、小顔になりたい女性たちのためのフェイスリフレＳＰというフェイシャルエステのコースが新しく出来ました。このコースは顔だけではなく、顔と繋がっている頭皮までマッサージを行ない、むくみやくすみといったトラブルをケアしてくれます。

自分で出来る小顔マッサージ

顔が下がってきたような気がする、二重アゴが気になる、顔がむくんでいるなどのトラブルに悩んでいる人は小顔マッサージを行なってみるといいでしょう。小顔マッサージを続けることによって、たるみやむくみといったトラブルが解消されます。

小顔マッサージのメリットとデメリット

毎日の生活の中で、手軽に行うことの出来る小顔マッサージのメリットとデメリットについて考えてみましょう。

小顔マッサージの注意点

小顔になるためのマッサージとして有効なリンパマッサージですが、正しい方法で行なわないと思ったような小顔効果が得られません。

小顔マッサージの効果

女性のあこがれる小顔になれるということで、小顔マッサージはとても話題になっています。

小顔マッサージに使えるもの

小顔マッサージと言えば、指先や手のひらなどを使って行うものというイメージがありますが、それ以外にスプーンを利用してマッサージを行なうこともできます。

小顔マッサージとは

小顔マッサージは、自宅で手軽に行なえるマッサージなので小顔を目指す女性の間で注目されています。